WB link
Yandex link
WB link
Yandex link

Внимание!

Вся продукция преставленная на сайте не является БАД или лекарственными средствами. Вы подтверждаете, что ознакомились с данной информацией.

Beta-Alanine (бета-аланин) 1000мг / 90 таблеток. Выносливость, сила, памп.

Первоначальная цена составляла 1,400.00₽.Текущая цена: 1,000.00₽.

Beta-Alanine (бета-аланин) — это аминокислота, используемая в спортивной практике для повышения выносливости, силы и ускорения восстановления после тренировок. Основное действие бета-аланина связано с увеличением концентрации карнозина в мышечной ткани. Карнозин служит внутримышечным буфером, который замедляет закисление мышц, снижая усталость и позволяя выполнять больше повторений с высокой интенсивностью. Это особенно актуально при анаэробной нагрузке и интервальных тренировках. Препарат способствует более длительной работе под нагрузкой, сокращает восстановительный период и улучшает адаптацию к физическим нагрузкам. Кроме спортивных эффектов, бета-аланин поддерживает когнитивные функции, участвует в регуляции уровня сахара, защищает нейроны от окислительного стресса и может облегчать симптомы менопаузы. С возрастом синтез эндогенного бета-аланина снижается, поэтому добавка особенно полезна для возрастных спортсменов и активных людей. Beta-Alanine от Noxygen в дозировке 1000 мг — оптимальное решение для тех, кто стремится увеличить рабочий объём, повысить плотность тренировок и сохранить мышечную массу на фоне интенсивных нагрузок.

Beta-Alanine — это аминокислота, которая не участвует напрямую в синтезе белка, но играет ключевую роль в регуляции кислотно-щелочного баланса мышц. В организме бета-аланин соединяется с аминокислотой гистидин и образует дипептид карнозин, который накапливается в скелетных мышцах. Повышение уровня карнозина увеличивает способность мышц буферизовать ионы водорода, тем самым снижая уровень кислотности, возникающий во время высокоинтенсивной физической нагрузки. Это позволяет отсрочить момент мышечной усталости и увеличить продолжительность работы мышц. Beta-Alanine широко применяется в спортивном питании и признан одной из немногих добавок с доказанной эффективностью для увеличения выносливости и производительности.

Механизм действия бета-аланина основан на его способности повышать концентрацию карнозина в мышцах. Карнозин действует как буфер водородных ионов, которые высвобождаются в больших количествах при анаэробной нагрузке. Эти ионы вызывают закисление мышечной ткани, что напрямую связано с чувством жжения и утомлением. Чем выше уровень карнозина, тем дольше мышцы могут работать при высоком уровне нагрузки. Также карнозин обладает антиоксидантными свойствами, защищает мышечные волокна от окислительного повреждения, способствует восстановлению и снижает микровоспаления после тренировок. Дополнительно бета-аланин участвует в синтезе гликогена в печени и может стабилизировать уровень сахара в крови во время безуглеводной диеты.

Регулярный приём Beta-Alanine способствует:

- Увеличению выносливости при тренировках высокой интенсивности;
- Уменьшению мышечного утомления и жжения;
- Продлению времени до наступления мышечного отказа;
- Сокращению восстановительного периода между подходами;
- Улучшению адаптации к анаэробной нагрузке (силовые и интервальные тренировки);
- Поддержанию и росту мышечной массы;
- Укреплению антиоксидантной защиты мышечной ткани;
- Снижению выраженности симптомов менопаузы (у женщин);
- Поддержке функции простаты и сперматогенеза (у мужчин).

Препарат особенно эффективен при регулярных силовых тренировках, кроссфите, спринтах и циклических нагрузках с интервалами.

Минимальный эффективный курс приёма составляет 4–6 недель, так как насыщение мышц карнозином происходит постепенно. Оптимальный эффект наблюдается после 2 недель регулярного приёма, при этом уровень карнозина сохраняется ещё в течение 2–3 недель после окончания курса. Для поддержания стабильного уровня рекомендуется проводить циклы по 8 недель с перерывом 2–3 недели. Beta-Alanine может использоваться как в межсезонье, так и на этапе подготовки к соревнованиям.

Рекомендуемая дозировка — 2–5 г в сутки. Таблетированная форма Noxygen содержит 1000 мг на порцию, что позволяет гибко регулировать дозу. Для минимизации возможного побочного эффекта (покалывания кожи — парастезии) рекомендуется делить дозу на 2–3 приёма в течение дня. Начинать следует с 1000–2000 мг, постепенно повышая до 4000–5000 мг в зависимости от индивидуальной переносимости и целей. Добавка не требует загрузочной фазы, и её эффективность возрастает при регулярном применении.

Beta-Alanine принимается ежедневно вне зависимости от тренировочных дней. В тренировочные дни одну из доз можно принять за 30–40 минут до тренировки для усиления памп-эффекта и повышения выносливости. В нетренировочные дни приём делится равномерно по времени. Добавку можно комбинировать с креатином, BCAA, нитратами и цитруллин малатом для синергетического эффекта. Важно обеспечить достаточное потребление жидкости и соблюдать сбалансированное питание.

Уже через 10–14 дней приёма Beta-Alanine становятся заметны:

- Увеличение количества повторений в упражнениях;
- Повышение общей выносливости;
- Уменьшение жжения и усталости мышц при нагрузке;
- Более быстрый откат к следующему подходу;
- Увеличение объёма тренировки без потери эффективности;
- Улучшение восстановления между тренировками;
- Повышение качества тренировочного процесса без стимуляторов.

После 4–6 недель значительно растёт тренировочный потенциал, улучшается объём и интенсивность нагрузки, снижается риск перетренированности. Добавка универсальна и подходит как для профессиональных спортсменов, так и для фитнес-энтузиастов любого возраста, включая женщин в период менопаузы и мужчин в возрасте, испытывающих снижение выносливости. При регулярном использовании Beta-Alanine становится основой качественного тренировочного прогресса.

эффект-от-приема

• повышение анаэробной выносливости
• снижение усталости и повышение объема тренировки
• увеличение мышечной производительности
• уменьшение болевого синдрома после тренинга
• более быстрое восстановление после тяжелых нагрузок
• повышение концентрации, реакции, нервно-мышечной координации

способы-приема

Принимать за 30 минут до тренировки по 2-4 таблетки, запивая чистой водой
В дни отдыха принимайте по 2 таблетки

рекомендуемый-курс

2-6 месяцев

хранение

Хранить при условиях комнатной температуры, вдали от солнечных лучей

внимание

Перед употреблением проконсультируйтесь со спортивным врачом. Нельзя принимать лицам не достигшим 21 года, а так же беременным женщинам.