Описание

##Что это такое?

Acetyl L-Carnitine (ацетил-L-карнитин) — это модифицированная форма аминокислоты L-карнитин, которая дополнена ацетильной группой для лучшего проникновения в клетки и головной мозг. В отличие от обычного L-карнитина, Acetyl L-Carnitine обладает высокой биодоступностью и способностью влиять как на физическую, так и на умственную активность. Это вещество активно участвует в энергетическом метаболизме, помогая организму эффективно использовать жиры в качестве источника энергии. Оно используется в спортивных добавках, программах похудения и в целях улучшения когнитивных функций.

##Механизм действия

Основное действие Acetyl L-Carnitine основано на транспортировке длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии — энергетические станции клетки, где происходит окисление жиров и выработка АТФ. Благодаря ацетильной группе препарат также действует на ЦНС, улучшая уровень нейромедиаторов, таких как ацетилхолин, который важен для памяти и внимания. Acetyl L-Carnitine способствует снижению окислительного стресса и оказывает нейропротекторный эффект, защищая мозг и нервные клетки от повреждений.

##Эффекты

При регулярном применении Acetyl L-Carnitine обеспечивает следующие эффекты:

— Ускоренное сжигание жира и снижение массы тела;
— Повышение физической выносливости и энергичности;
— Улучшение когнитивных функций, памяти и концентрации;
— Снижение усталости после тренировок;
— Поддержка восстановления мышц;
— Защита нервных клеток от стресса и повреждений;
— Улучшение обмена веществ на клеточном уровне;
— Поддержание здорового уровня энергии в течение дня.

Благодаря комбинированному действию на физическую и умственную сферу, Acetyl L-Carnitine становится универсальным средством как для спортсменов, так и для людей, занятых интеллектуальной деятельностью.

##Продолжительность цикла

Оптимальный курс приёма составляет 4–6 недель. В зависимости от целей — жиросжигание, повышение выносливости или поддержка когнитивной функции — курс можно повторять после 2-недельного перерыва. При использовании в спортивных программах препарат особенно эффективен при приёме перед тренировкой. Для длительной поддержки функций мозга возможно применение в течение 8 недель под наблюдением специалиста.

##Дозировка

Рекомендуемая дозировка составляет 500–1000 мг в день. При интенсивных физических нагрузках или снижении концентрации дозу можно увеличить до 1500 мг, разделённых на 2–3 приёма. Таблетки или капсулы следует принимать за 30–60 минут до тренировки или утром натощак. Не рекомендуется превышать суточную дозу без консультации с врачом. Препарат хорошо переносится, но при индивидуальной непереносимости приём следует прекратить.

##Как использовать

Acetyl L-Carnitine следует принимать ежедневно, желательно натощак или за 30 минут до еды. При использовании в целях жиросжигания — перед физической активностью, в целях улучшения умственной работоспособности — утром и в обеденное время. Можно сочетать с другими спортивными добавками: BCAA, креатином, магнием, витаминами группы B. Важно соблюдать водный режим — не менее 1,5–2 литров воды в день для оптимального метаболизма. Не рекомендуется совмещать с алкоголем или препаратами, подавляющими ЦНС.

##Каких ждать результатов?

При соблюдении курса приёма и рекомендаций по применению Acetyl L-Carnitine обеспечивает:

— Быструю мобилизацию жировых запасов;
— Повышение работоспособности без стимуляторов;
— Улучшение когнитивной функции: памяти, скорости мышления;
— Уменьшение ощущений усталости и апатии;
— Сокращение времени восстановления после физических нагрузок;
— Общее повышение уровня энергии в течение дня;
— Поддержание психоэмоционального баланса при стрессе.

Уже через 7–10 дней приёма отмечается повышение уровня энергии, улучшение выносливости и снижение аппетита. При курсовом применении усиливаются процессы липолиза, ускоряется метаболизм, улучшается настроение. Благодаря натуральной природе и хорошей переносимости, препарат безопасен и может применяться длительно с перерывами, как часть образа жизни, направленного на активность, здоровье и контроль веса.