Urolithin A (Уролитин А) 500мг / 60 капсул

Ключевое действие Urolithin A связано с усилением митофагии — биологического процесса, при котором организм утилизирует неработающие митохондрии, заменяя их на новые, более функциональные. Этот процесс жизненно необходим для нормальной работы мышц, сердца, головного мозга и иммунной системы. Также Urolithin A влияет на экспрессию генов, связанных с регуляцией воспаления, энергетическим метаболизмом и клеточной выживаемостью. Он снижает активность провоспалительных цитокинов и останавливает каскады, ведущие к хронизации воспаления. Кроме того, у него отмечено антиоксидантное и нейропротекторное действие, особенно важное при заболеваниях, связанных со старением.

Регулярный приём Urolithin A оказывает широкий спектр позитивных воздействий на организм:
- Стимулирует митофагию и улучшает функцию митохондрий.
- Повышает общую энергетическую выносливость и снижает усталость.
- Замедляет процессы клеточного старения, особенно в мышечной ткани.
- Улучшает когнитивные функции и защищает нейроны от дегенерации.
- Способствует нормализации метаболизма глюкозы и жиров.
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижая давление и уровень холестерина.
- Уменьшает воспалительные реакции, включая системные и нейровоспаления.
- Повышает чувствительность к инсулину, что полезно при метаболическом синдроме.
- Защищает от саркопении и возрастной мышечной дисфункции.

Курс приёма Urolithin A зависит от целей. Для повышения выносливости, энергии и поддержки мышечной функции — от 8 до 12 недель. При хроническом воспалении или когнитивных нарушениях — до 16 недель. В программах активного долголетия — круглогодично с перерывами по 1–2 месяца. Продолжительный приём допустим, так как вещество не накапливается токсически и хорошо переносится. Использование курсами 2–3 раза в год эффективно при поддержании митохондриального здоровья и устойчивости к возрастным изменениям.

Рекомендованная доза составляет 500 мг в день. В ряде клинических испытаний использовались дозы до 1000 мг в сутки без выявленных побочных эффектов. При профилактическом приёме и в антиэйдж-протоколах достаточно 250–500 мг в день. При выраженных нарушениях метаболизма или мышечной функции — 500–1000 мг. Принимать следует с пищей, содержащей жиры, для лучшего усвоения. Повышать дозу целесообразно постепенно, ориентируясь на индивидуальные ощущения и цели терапии.

Urolithin A принимается ежедневно, желательно утром или в первой половине дня. Рекомендуется принимать вместе с едой, особенно с источниками жиров (например, омега-3 или МСТ-маслом), что улучшает биодоступность. Не следует превышать дозировку без консультации врача. Возможно сочетание с другими нутрицевтиками: ресвератролом, коэнзимом Q10, PQQ, глутатионом. Urolithin A совместим с программами интервального голодания, кетодиетой, спортивными нагрузками. Не вызывает привыкания и не обладает стимулирующим действием на ЦНС.

Результаты от приёма Urolithin A могут проявиться уже через 2–3 недели: повышение уровня энергии, улучшение физической выносливости, снижение утомляемости. Через 6–8 недель при регулярном приёме возможны:
- Улучшение качества сна и восстановление после физической активности.
- Повышение мышечного тонуса и устойчивости к нагрузкам.
- Улучшение когнитивной функции — памяти, внимания, скорости мышления.
- Снижение уровня воспаления в организме.
- Появление эффекта «омоложения» на уровне общего самочувствия.

Urolithin A — ключевой элемент в стратегиях замедления старения и восстановления митохондриального здоровья, что особенно важно после 35–40 лет.