Alpha GPC (альфа гпх) 300мг / 60 капс. ноотроп, эйфоретик, энергетик

После приёма внутрь Alpha GPC быстро абсорбируется в тонком кишечнике и поступает в кровоток, откуда проникает в ткани мозга. Там он расщепляется с высвобождением холина, который используется для синтеза ацетилхолина. Этот нейромедиатор обеспечивает передачу сигналов между нейронами, участвует в формировании памяти, обучении и концентрации внимания. Alpha GPC также оказывает влияние на липидный обмен в нейрональных мембранах, стабилизируя их структуру и улучшая проведение нервных импульсов. Кроме того, добавка способствует высвобождению дофамина и гормона роста, что объясняет её популярность в спортивной среде.

При регулярном применении Alpha GPC наблюдаются следующие положительные эффекты:

- Улучшение кратковременной и долговременной памяти;
- Повышение концентрации внимания и скорости реакции;
- Увеличение умственной работоспособности и ясности мышления;
- Поддержка нервной системы и профилактика нейродегенерации;
- Повышение уровня энергии и устойчивости к стрессу;
- Улучшение настроения и эмоционального фона;
- Снижение признаков умственного переутомления и когнитивной усталости;
- Поддержка синтеза гормона роста у спортсменов;
- Восстановление когнитивных функций после инсульта или травм.

Эти эффекты особенно выражены при системном приёме в составе комплексных ноотропных программ.

Рекомендованная продолжительность курса Alpha GPC — от 30 до 60 дней. Такой период позволяет достичь выраженного накопительного эффекта и устойчивого улучшения когнитивных функций. Для профилактики возрастных изменений или поддержки мозговой активности у студентов и специалистов препарат можно принимать курсами 2–3 раза в год. В спортивной среде курс подбирается индивидуально, часто на фоне тренировочного цикла. Повторный курс допускается после перерыва в 2–4 недели.

Стандартная дозировка составляет 300–600 мг в день, разделённая на 1–2 приёма. Начальная доза — 300 мг в первой половине дня. При необходимости дозировка может быть увеличена до 1200 мг в сутки, особенно при интенсивных умственных или физических нагрузках. Прием следует осуществлять во время еды для лучшей усвояемости. Важно не превышать рекомендуемые дозы без консультации с врачом или специалистом по спортивной нутрициологии.

Alpha GPC принимается внутрь в форме капсул, запивая достаточным количеством воды. Оптимально — утром или днём, за 30 минут до предполагаемой интеллектуальной нагрузки или тренировки. Не рекомендуется принимать добавку на ночь из-за возможного возбуждающего эффекта. При использовании в составе ноотропных стеков (например, с L-тианином, родиолой розовой или CDP-холином) Alpha GPC усиливает их действие и обеспечивает синергетический эффект. Препарат хорошо совместим с витаминами группы B, особенно с витамином B5, участвующим в синтезе ацетилхолина.

Первый эффект может быть заметен уже через 2–5 дней после начала приёма: улучшение концентрации, снижение утомляемости, ясность мышления. Через 2–3 недели значительно улучшается память, увеличивается стрессоустойчивость, появляется эмоциональная стабильность. У студентов и специалистов отмечается повышение продуктивности, у спортсменов — улучшение реакции, координации и восстановления после нагрузок. В рамках длительного приёма Alpha GPC способствует профилактике когнитивного снижения, улучшает нейропластичность и замедляет возрастные изменения мозга. Благодаря хорошей переносимости и отсутствию привыкания, препарат подходит для курсового и периодического применения в рамках когнитивной поддержки.